Cahiers spéciaux
N°5 - jeudi 03 octobre 2024
Sommaire
Pourquoi attendre à la retraite pour réaliser vos rêves?
Vous rêvez de voyager, de vous acheter un bateau, d’ajouter une nouvelle pièce à votre domicile pour pratiquer votre loisir préféré ou de fonder votre propre entreprise ? Inutile d’attendre à la...
LOISIRS
Pourquoi attendre à la retraite pour réaliser vos rêves?
Vous rêvez de voyager, de vous acheter un bateau, d’ajouter une nouvelle pièce à votre domicile pour pratiquer votre loisir préféré ou de fonder votre propre entreprise ? Inutile d’attendre à la...
Faire du bénévolat à sa retraite
La retraite marque non seulement la fin de la vie professionnelle, mais elle représente aussi une nouvelle réalité pour la majorité des gens qui entament cette transition, soit celle du temps libre à...
FINANCES
Comment repérer les fraudes sur les médias sociaux?
Piratage de comptes, faux commerces, fraude sentimentale… votre présence en ligne vous rend vulnérable à divers escrocs. Leurs tactiques évoluant sans cesse, une grande prudence s'impose sur les...
TRAVAIL
6 stratégies pour surmonter l'âgisme en milieu de travail
Faire face à l'âgisme au travail peut s'avérer difficile pour les travailleurs de 50 ans et plus. Voici six stratégies à adopter si vous êtes confronté à un traitement injuste à cause de votre âge. ■...
LOISIRS
Voyager seul en tant qu'aîné : nos conseils pour une aventure agréable et sûre
Voyager en solo à la retraite peut être une expérience enrichissante et libératrice, mais cela requiert une préparation et une réflexion approfondies. Voici quelques conseils essentiels pour se lancer...
FAMILLE
Astuces pour rencontrer l'âme sœur après 50 ans
Vous avez envie de tendresse et de compagnie? À 50 ans et des poussières, il est loin d'être trop tard pour trouver l'amour. Essayez ces quatre astuces pour ressentir à nouveau l'agréable sensation...
SANTÉ
5 avantages de faire régulièrement des étirements
Comme vous le savez certainement, l'activité physique procure de nombreux bienfaits au corps, et ce, quel que soit votre âge. Avec le vieillissement, elle ajoute plusieurs éléments positifs à la...
N’ignorez pas les signes de la polyarthrite rhumatoïde!
On estime qu’environ 1 personne sur 100 est touchée par la polyarthrite rhumatoïde dans le monde. Cette maladie est une forme d’arthrite — au même titre que l’arthrose, par exemple. Atteignant...
À quoi penser au moment de planifier son déménagement en résidence?
Vous prévoyez emménager dans une résidence pour personnes de 50 ans et plus? Voici quelques éléments à ne pas négliger sur les plans financier et juridique : Révisez vos documents...
Ostéoporose : quels aliments contribuent à la santé des os?
L'ostéoporose est une affection caractérisée par un affaiblissement des os. Ce problème s'avère une préoccupation importante chez les personnes vieillissantes. Si la génétique et l'activité physique...
Astuces pour combattre l'insomnie chez les aînés
Avec l'âge, divers facteurs peuvent entraîner des troubles du sommeil. Il suffit de penser aux multiples bouleversements causés par la retraite, aux douleurs chroniques ou au stress financier lorsque...
AUTONOMIE
Résidence pour aînés autonomes ou en perte d'autonomie : Comment faire le bon choix?
Le vieillissement implique généralement un besoin accru d'aide et de soins au quotidien. Vous êtes à la recherche d'une résidence pour aînés où vous pourrez vous épanouir pendant plusieurs belles...
Pourquoi recourir aux services d'organismes de soutien en tant que proche-aidant
Vous prenez régulièrement soin d'un proche (conjointe, frère, fille, père, etc.) en l'aidant à effectuer ses tâches quotidiennes, en lui donnant ses médicaments ou en faisant ses courses, par exemple?...
SANTÉ
Comment mieux gérer la douleur chronique?
Pour les aînés, la gestion de la douleur chronique nécessite une approche globale qui repose à la fois sur le bien-être physique et émotionnel. Voici cinq stratégies pour vous aider à y faire face. ■...
LOISIRS
4 activités physiques parfaites pour les aînés
Pour les 65 ans et plus, les activités physiques intenses (course de fond, entraînement par intervalles à haute intensité, etc.) sont généralement déconseillées. Heureusement, divers exercices...
Savez-vous gérer judicieusement votre temps d'écran?
Souvent associé aux plus jeunes générations, l'usage abusif de la technologie s'applique également aux aînés. Passer trop de temps sur son téléphone, son ordinateur ou sa tablette, par exemple, peut...
FINANCES
5 documents de planification successorale dont vous avez besoin
La planification successorale est indispensable pour les aînés afin de protéger leurs biens et de veiller à ce que leurs volontés soient respectées à leur décès. Voici donc cinq documents de...
SANTÉ
Levons le voile sur les symptômes de la cataracte
La cataracte, qui consiste en la perte de transparence du cristallin, est un problème oculaire fréquent, particulièrement chez les aînés. Comme celui-ci n'apparaît pas du jour au lendemain et peut à...
LOISIRS
Une soirée de jeux de société entre aînés, ça vous dit?
Vous cherchez une façon amusante d'animer votre prochaine soirée entre amis? Dépoussiérez vos classiques et organisez un marathon de jeux de société! Voici quelques idées pour vous inspirer....
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